血小板低禁吃食物一览表，血小板低禁食物有哪些

血小板少吃什么

当血小板数量偏低时，身体可能面临出血风险。为了快速提升血小板水平，饮食调整至关重要。首要之选是富含铁质的食物，如瘦肉、绿叶蔬菜和全谷物，它们能有效促进血小板生成。维生素C对于铁的吸收起着关键作用，柑橘类水果、草莓和西兰花是其良好来源。

血小板低，民间有通俗的说法，可以通过吃花生、猪肝、瘦肉等把它补上来，其实不然。医学认为吃任何食物都不可能升高血小板。在医学上，血小板低要分别对待，要追查其形成原因，是原发性血小板降低，还是继发性血小板降低。

血小板低的患者应注重饮食调整，推荐食用以下食物： 红枣：红枣具有补血的功效，适合血小板低的患者食用。 花生红衣：花生红衣能增加血小板数量，建议适量食用。 瘦肉：如牛肉、猪肉等，含有丰富的蛋白质和铁元素，有助于提升血小板数量。

缺铁势必会缺血。日常中含铁比较丰富的有以下几种：动物的肝脏、瘦肉、鸡蛋黄、猪肚等。每周可以喝两次猪肝汤，或者是猪肚汤都是比较好的补铁方法，同样在蔬菜中应该尽量选择油菜、荠菜、芹菜等蔬菜，补铁效果也是非常好的，面食建议以粗粮为主，不要吃过于精细的食物。

血小板计数低，可以通过食用富含优质蛋白质、铁、叶酸和维生素的食物来补充。血小板计数低是指血液中血小板数量减少，血小板对于人体的止血功能具有重要作用。因此，补充血小板对于维持人体健康至关重要。

血小板低有什么食物禁记

1、血小板减低的时候，由于病人有发生消化道出血的危险，所以一些热性水果最好不要吃，比如榴莲或者过于寒凉的水果最好也不要吃，比如西瓜或者香蕉。另外，血小板减低的时候还有很多食物不能吃，比如带有硬壳的或者带有刺的食物，比如花生、瓜子或者带刺的鱼，最好都不要吃。

2、但是一个病人如果血小板低，那他一定容易出血，所以吃硬的食物或者不容易消化的食物，在经过食道的时候，可能会对食道产生损伤。所以一般建议软食，好消化的食物，不是特别坚硬的食物。另外食物上如果有一些脏东西，也容易引起胃肠道激惹、一些不良反应。

3、首先，不要吃过硬的食物，避免过硬的食物损伤到消化道而引起出血不止的情况。其次，血小板严重减少的时候不要吃过热、过烫的食物，因为过热、过烫的食物容易损伤消化道黏膜，也会引起急性出血的情况。

4、血小板减少患者的饮食禁忌不要吃过硬的食物，避免过硬的食物损伤消化道黏膜而引起出血不止的情况。血小板严重减少，尽量不要吃过热过烫的食物，这样会容易损伤消化道粘膜也会引起急性的出血。

5、饮食禁忌 忌食粗、长纤维食品 血小板减少者最易出血，粗、长纤维食品，在消化过程中与消化道粘膜大量磨擦，会导致消化道出血，如芹菜、菠菜、韭菜、竹笋、毛笋、冬笋，未煮烂的牛肉、羊肉、猪肉等。

6、在吃饭的时候也不要吃非常坚硬的食物，非常坚硬会使牙龈用力咀嚼，有可能会出现牙龈出血加重。在整体免疫性血小板减少性紫癜的治疗过程中，由于用到大量激素，在饮食上需要注意很多内容，因为激素有很多不良反应，包括升血糖、脱钙、容易感染，以及造成水钠潴留引起血压升高等。

血小板减少吃什么

1、黑枣 枣食具有补血养血的作用。对于血小板减少的人来说，适量食用一些枣是很好的，尤其是黑枣。它含有相当丰富的铁元素，是补血补铁的好产品。银耳 血小板减少的患者会出现气虚症状。此时，可以吃一些补气养血、清阴的食物。银耳特别适合患者。最适合用银耳和红枣炖汤。

2、铁：肉类、鸡蛋、豆类和深绿色蔬菜等富含铁的食物，有助于红细胞的生成和血小板的增加。 维生素B12：瘦肉、鱼、奶类和禽肉等含有丰富维生素B12的食物，有助于促进红细胞和血小板的生成。 叶酸：深绿色蔬菜、豆类、坚果和酵母等含有丰富叶酸的食物，有助于维持正常的红细胞和血小板数量。

3、多吃含铁丰富食物紫癜病人同时伴有贫血，则宜在饮食中进食含铁丰富的食物，如动物肝、猪肚、禽类肫、瘦肉、蛋黄。蔬菜中含铁量较高的马兰头、油菜、荠菜、芹菜、大头菜、黄花菜、苋菜、菠菜、番茄等食物可经常食用。面筋、麦麸、银耳、蘑菇、香菇等也可在烹饪菜肴中应用。

4、血小板减少是指血液中血小板数量减少，可能导致出血风险增加。在饮食方面，患者可以通过食物来辅助改善血小板数量。首先，多吃含铁丰富的食物。铁是血液中的重要成分，对于血小板生成具有重要作用。因此，血小板减少的患者应多吃富含铁质的食物，如红肉、动物肝脏、蛋黄等。

5、血小板减少的饮食主要注意以下几点：1，血小板减少的饮食，应供给高蛋白饮食，饮食中宜多选用牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食品。中医认为血热则妄行，出血属热者，宜选用性偏寒凉食物。蔬菜水果中性凉者，多对止血有利，可住饮食配餐中应用，尤其是荸荠、莲藕、荠菜、黑木耳、梨、鲜枣等更佳。